Sabato scorso si è tenuto il secondo incontro di Fit Defence, un mix di Fit Boxe e Difesa Personale. Lo scopo era quello di divertirsi con la musica e le combinazioni di percussione al sacco, inserendo alcune tecniche basi di Krav Maga. Se nel primo incontro erano state sviluppate tecniche di difesa in piedi, in questo secondo evento il lavoro si è spostato al suolo. Partendo dalle combinazioni in piedi, spiegate da Ivano, tipiche della Fit Boxe, siamo passati al lavoro a terre con un mix di Krav Maga e Submission. L'incontro è terminato con una simulazione di aggressione, in cui tutte le ragazze si sono divincolate egregiamente. VI ASPETTO TUTTI AL PROSSIMO INCONTRO "FIT DEFENCE 3", dove saranno presentate tecniche di Fit Boxe e Difesa da attacchi e minacce armate (coltello, bastone, pistola, ecc. ).
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domenica 30 gennaio 2011. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.Terimakasih atas kunjungan Anda silahkan tinggalkan komentar.sudah ada
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FIT DEFENCE 2
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